FPL-Regeln 2026/27: So spielst du Fantasy Premier League

Der £100-Mio.-Kader, wie Spieler punkten, Transfers, Chips und Deadlines, mit einem Ratgeber zu jeder Regel.

Aktualisiert am 28. Oktober 2026

Fantasy Premier League ist schnell gelernt und wirklich schwer zu meistern. Du stellst einen Kader aus 15 echten Premier-League-Spielern zusammen, sie holen Punkte für das, was sie auf dem Platz leisten, und du trittst gegen mehr als elf Millionen Manager weltweit an. Das ist der komplette Ratgeber dazu, wie du FPL in der Saison 2026/27 spielst: Kaderbau, Transfers, das ganze Punktesystem, Punkte für Defensivbeiträge, Chips, Kapitänswahl und Deadlines, dazu ein paar Hinweise, wie du die Regeln zu deinem Vorteil nutzt. Wenn du loslegen willst, hat die FPL-Startseite von Statz Live-Daten zu all dem.

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Schnelle Antworten auf die Fragen, die jeder neue Manager stellt, jede in ein paar Minuten gelesen.

Erste Schritte

  • So stellst du dein FPL-Team zusammen: Der £100-Mio.-Bauplan für 2026/27
  • Die beste FPL-Formation 2026/27: Alle Formationen im Vergleich
  • FPL-Auto-Subs und Bankreihenfolge: So funktioniert die Bank
  • FPL-Deadline erklärt: Wann jeder Spieltag schließt

Punktevergabe

  • FPL-Punktesystem 2026/27: So funktioniert die Punktevergabe
  • FPL-Bonuspunkte erklärt: So funktioniert das BPS
  • Was ist eine gute FPL-Punktzahl? Richtwerte für Spieltag und Saison

Dein Team managen

  • FPL-Punktabzüge erklärt: Wann lohnt sich ein -4-Abzug?
  • FPL-Verletzungsflaggen erklärt: Gelbe und rote Flaggen
  • FPL-Mini-Leagues erklärt: Classic oder Head-to-Head
  • FPL-Begriffe erklärt: xGI, EO, TSB und alle anderen Begriffe

Tiefer einsteigen

  • Kapitänswahl
  • Chip-Strategie
  • Doppel- und Blank-Spieltage
  • Differentials
  • Preisanstiege
  • Spielplan-Schwierigkeit (FDR)
  • Punkte für Defensivbeiträge
  • Elfmeter- und Standardschützen

Auf dieser Seite

  1. Deinen Kader zusammenstellen
  2. Transfers: freie Wechsel, Sparen und Punktabzüge
  3. Das Punktesystem
  4. Punkte für Defensivbeiträge
  5. Chips: zwei komplette Sätze pro Saison
  6. Kapitänswahl
  7. Deadlines
  8. Wie du wirklich besser wirst

Deinen Kader zusammenstellen

Jeder Manager startet mit einem Budget von £100 Millionen, um einen Kader aus 15 Spielern zusammenzustellen, aufgeteilt nach Positionen:

  • 2 Torhüter
  • 5 Verteidiger
  • 5 Mittelfeldspieler
  • 3 Stürmer

Zwei Vorgaben prägen jeden Kader. Erstens darfst du höchstens drei Spieler aus einem Verein wählen: Selbst wenn ein Titelkandidat vier naheliegende Kandidaten hat, musst du dich entscheiden. Zweitens erzwingt das Budget Kompromisse: Premium-Spieler bringen im Schnitt mehr Punkte, aber jeder Stürmer für £11 Mio. wird mit günstigeren Spielern an anderer Stelle bezahlt.

An jedem Spieltag wählst du aus deinen 15 eine Startelf in jeder gültigen Formation (mindestens ein Torhüter, drei Verteidiger und ein Stürmer). Nur deine Startelf punktet. Spieler auf der Bank kommen automatisch rein, wenn ein Starter gar nicht spielt. Die Spielerpreise bewegen sich außerdem während der Saison je nach Transferaktivität, was den Wert deines Kaders über die Zeit beeinflusst. Unser Ratgeber dazu, wie FPL-Preisanstiege funktionieren, erklärt die Mechanik.

Transfers: freie Wechsel, Sparen und Punktabzüge

Sobald die Saison läuft, hältst du deinen Kader mit Transfers in Form. Die Regeln sind einfach, die Entscheidungen sind es selten:

  • Du bekommst einen freien Transfer pro Spieltag.
  • Ungenutzte freie Transfers werden übertragen, und du kannst bis zu fünf sparen, eine Regel, die 2024/25 eingeführt wurde und heute fest zum Spiel gehört.
  • Jeder Transfer über deine freien Transfers hinaus kostet -4 Punkte, abgezogen von der Punktzahl dieses Spieltags.

Das Konto für fünf Transfers hat verändert, wie gute Manager planen. Wer zwei oder drei Wochen lang Transfers spart, kann ein Drittel seines Kaders auf einmal umbauen, ohne Wildcard, und das ist rund um Wechsel im Spielplan und Häufungen von Verletzungen Gold wert.

Wann lohnt sich ein -4-Abzug?

Ein Punktabzug zahlt sich aus, wenn der neue Spieler voraussichtlich mehr als vier Punkte mehr holt als der abgegebene, und zwar über die ganze Zeit, in der er in deinem Team steht, nicht nur am nächsten Spieltag. Einen verletzten Stammspieler durch einen Spieler in Form mit guter Gegnerserie zu ersetzen, ist meist in Ordnung. Dem Torschützen der letzten Woche hinterherzujagen, meist nicht. Wenn du vor dem Abdrücken die prognostizierten Punkte beider Spieler prüfst, wird aus einem Bauchentscheid eine einfache Rechnung.

FPL nimmt bei ungewöhnlichen Umständen auch einmalige Anpassungen vor. 2025/26 bekam zum Beispiel jeder Manager vor dem Afrika-Cup fünf freie Transfers, damit Kader rund um abreisende Spieler ohne Strafe umgebaut werden konnten. Rechne mit ähnlichen Maßnahmen, wenn der Kalender es verlangt. 2026/27 gibt es keine zusätzlichen Transfers für den Afrika-Cup.

Das Punktesystem

Punkte gibt es für das, was Spieler in den Spielen tatsächlich tun, gewichtet nach Position: Tore sind für Verteidiger mehr wert als für Stürmer, weil sie seltener sind. Hier ist die Kerntabelle:

Aktion TW/ABW MF ANG
Tor+6 (+10 für einen Torhüter)+5+4
Vorlage+3+3+3
Zu-null-Spiel+4+10
60+ Minuten gespielt+2+2+2
Unter 60 Minuten gespielt+1+1+1
Gelbe Karte-1-1-1
Rote Karte-3-3-3
Eigentor-2-2-2
Verschossener Elfmeter-2-2-2

Dazu bekommen die drei besten Spieler jedes Spiels Bonuspunkte (3, 2 und 1), vergeben über das Bonuspunktesystem von FPL. Torhüter holen außerdem Punkte für Paraden und gehaltene Elfmeter, während Torhüter und Verteidiger für je zwei Gegentore ihres Teams einen Punkt verlieren. Die wichtigste Lehre: Einsatzminuten sind das Fundament von allem. Ein Spieler, der verlässlich 90 Minuten spielt, startet jede Woche mit +2, bevor er den Ball berührt hat.

Punkte für Defensivbeiträge

Die Punkte für Defensivbeiträge wurden 2025/26 eingeführt und sind heute fester Bestandteil des Punktesystems. Sie belohnen Spieler, die Spiele prägen, ohne zu treffen oder vorzulegen:

  • Verteidiger bekommen +2 Punkte für 10 oder mehr Klärungen, Blocks, abgefangene Bälle und Tacklings zusammen (CBIT) in einem Spiel.
  • Mittelfeldspieler und Stürmer bekommen +2 Punkte für 12 oder mehr Defensivaktionen, bei denen Ballgewinne mitzählen (CBIRT).
  • Der Bonus ist auf +2 pro Spiel gedeckelt: Ein Verteidiger mit 20 CBIT-Aktionen bekommt dasselbe wie einer mit 10.

Diese Regel hat den Wert zweikampfstarker Mittelfeldspieler und viel beschäftigter Innenverteidiger verändert. Ein defensiver Mittelfeldspieler, der die CBIRT-Schwelle in den meisten Wochen erreicht, sammelt still Einsatzpunkte plus Defensivbonus, eine Untergrenze, an die viele Angreifer der mittleren Preisklasse nicht herankommen. Wir erklären die Schwellen im Detail in unserem Ratgeber zu Defensivbeiträgen, beschreiben die Kennzahl dahinter in Was ist CBIT? und verfolgen in den Live-Ranglisten der Defensivbeiträge, wer die Schwellen tatsächlich erreicht.

Chips: zwei komplette Sätze pro Saison

Chips sind einmalige Power-ups, und seit 2025/26 bekommst du zwei komplette Sätze pro Saison: einen, der ab Spieltag 1 verfügbar ist, und einen zweiten, der zur Saisonmitte freigeschaltet wird (Spieltag 20). Chips aus dem ersten Satz werden nicht übertragen, Horten über die Halbzeit hinaus bringt also nichts. Die vier Chips:

  • Wildcard: unbegrenzte freie Transfers an einem Spieltag, deine Änderungen bleiben dauerhaft.
  • Free Hit: unbegrenzte Transfers nur für einen Spieltag, danach kehrt dein Kader in den alten Zustand zurück.
  • Bench Boost: alle 15 Spieler punkten an diesem Spieltag, die Bank eingeschlossen.
  • Triple Captain: dein Kapitän punktet dreifach statt doppelt.

Du kannst nur einen Chip pro Spieltag spielen, und nach der Deadline lässt sich ein Chip nicht mehr zurücknehmen. Die größten Chip-Erträge kommen meist an Doppelspieltagen (wenn manche Teams zweimal spielen) und Blank-Spieltagen (wenn manche gar nicht spielen). Sie gut zu timen, ist ein echter Vorteil. Unser Ratgeber zur Chip-Strategie geht ausführlich darauf ein, wann du welchen spielst.

Kapitänswahl

An jedem Spieltag bestimmst du einen Kapitän, der doppelte Punkte holt, und einen Vizekapitän, der die Binde automatisch übernimmt, wenn dein Kapitän keine einzige Minute spielt. Über eine ganze Saison ist die Kapitänswahl der größte einzelne Punktehebel im Spiel: Zwischen konstant dem richtigen Premium-Spieler als Kapitän und der Jagd nach Differentials können Hunderte Punkte liegen. Behandle sie als Datenentscheidung: Form, Gegner, Einsatzsicherheit und Standards zählen alle, und wer seine Kapitänsoptionen jede Woche mit den prognostizierten Punkten vergleicht, schlägt jedes Raten.

Deadlines

Jeder Spieltag schließt 90 Minuten vor dem ersten Anstoß. Alle Transfers, deine Startelf, die Kapitänswahl und Chip-Aktivierungen müssen bis dahin bestätigt sein. Danach lässt sich nichts mehr ändern, auch wenn spät noch Team-News kommen. Deadlines am Freitag und am Samstagmittag erwischen selbst erfahrene Manager, also schalte die Benachrichtigungen in der FPL-App ein und mach deine Wechsel mit genug Zeitpuffer.

Wie du wirklich besser wirst

Die Regeln zu kennen, ist das Eintrittsgeld. Sie gut zu nutzen, ist das eigentliche Spiel. Die Manager, die in der Rangliste klettern, machen ein paar Dinge konstant: Sie beurteilen Spieler nach den zugrunde liegenden Werten statt nach den Highlights der letzten Woche, sie planen Transfers zwei oder drei Spieltage im Voraus, statt nur zu reagieren, sie sparen Transfers vor großen Wechseln im Spielplan, und sie heben Chips für Doppelspieltage auf, statt sie in Panik zu verbrennen.

Bei den Daten kommt Statz ins Spiel. Die Live-Ranglisten der Top 10 zeigen, wer bei Form, Spielplan und Defensivbeiträgen wirklich liefert, einschließlich unterbewerteter Spieler wie der besten CBIT-Mittelfeldspieler, und mit dem Team-Planer von Statz importierst du deinen Kader und siehst Prognosen für jeden Spieler darin. Lern die Regeln einmal, und dann lass die Zahlen argumentieren.

Jede Regel, ein Ratgeber

  • So stellst du dein FPL-Team zusammen: Der £100-Mio.-Bauplan für 2026/27
  • Die beste FPL-Formation 2026/27: Alle Formationen im Vergleich
  • FPL-Auto-Subs und Bankreihenfolge: So funktioniert die Bank
  • FPL-Deadline erklärt: Wann jeder Spieltag schließt
  • FPL-Punktesystem 2026/27: So funktioniert die Punktevergabe
  • FPL-Bonuspunkte erklärt: So funktioniert das BPS
  • Was ist eine gute FPL-Punktzahl? Richtwerte für Spieltag und Saison
  • FPL-Punktabzüge erklärt: Wann lohnt sich ein -4-Abzug?
  • FPL-Verletzungsflaggen erklärt: Gelbe und rote Flaggen
  • FPL-Mini-Leagues erklärt: Classic oder Head-to-Head
  • FPL-Begriffe erklärt: xGI, EO, TSB und alle anderen Begriffe

Häufige Fragen zu den FPL-Regeln

Was sind die FPL-Regeln?

Die wichtigsten FPL-Regeln 2026/27 sind ein Budget von £100 Mio. für 15 Spieler, höchstens drei pro Verein, eine an jedem Spieltag gewählte Startelf, ein freier Transfer pro Spieltag mit bis zu fünf gesparten und eine Deadline 90 Minuten vor dem ersten Anstoß des Spieltags.

Wie spielt man FPL?

Bei FPL stellst du mit einem Budget von £100 Mio. einen Kader aus 15 echten Premier-League-Spielern zusammen, wählst daraus an jedem Spieltag eine Startelf und holst Punkte für das, was diese Spieler auf dem Platz leisten, gegen mehr als elf Millionen Manager weltweit.

Wie viele Spieler hat ein FPL-Kader?

Ein FPL-Kader hat 15 Spieler: zwei Torhüter, fünf Verteidiger, fünf Mittelfeldspieler und drei Stürmer, ausgewählt mit einem Budget von £100 Mio. und höchstens drei Spielern pro Verein. Elf davon stehen an jedem Spieltag in der Startelf.

Wie viele freie Transfers kann man bei FPL sparen?

Du kannst bei FPL bis zu fünf freie Transfers gleichzeitig sparen: Du bekommst an jedem Spieltag einen freien Transfer, und ungenutzte werden übertragen. Mit vollem Konto kannst du also ein Drittel deines Kaders auf einmal umbauen.

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